Les séances de psychomotricité sont des activités thérapeutiques qui visent à favoriser le développement global de la personne, en tenant compte de ses aspects corporels, affectifs, cognitifs et sociaux.
Elles s’adressent à des personnes de tout âge qui présentent des difficultés dans leur relation à soi, aux autres ou à l’environnement, ou qui souhaitent améliorer leur bien-être psychomoteur.
Les séances de psychomotricité sont adaptées aux besoins et aux capacités de chaque personne, et se déroulent généralement dans un espace aménagé avec du matériel varié (ballons, tapis, cordes, etc.).
Le psychomotricien propose des activités ludiques, créatives ou relaxantes, qui sollicitent le corps, le mouvement, les sens, les émotions et la pensée. Il accompagne la personne dans son expression, sa communication et sa régulation psychomotrice.
Le psychomotricien utilise des techniques spécifiques, comme (liste non exhaustive) :
- le jeu
- la relaxation
- la stimulation sensorielle
- la danse
- le dessin
- les parcours psychomoteurs
- l’équithérapie
- la médiation animale
- les arts du cirque
- les percussions
- le théatre
- le mime
- la balnéothérapie
- le yoga
Le psychomotricien aide le patient à prendre conscience de ses ressources, à renforcer son estime de soi et à développer ses compétences psychomotrices.
Les séances de psychomotricité sont souvent individuelles, mais peuvent aussi se faire en groupe. Elles durent entre 30 minutes et une heure, selon l’âge et les objectifs de la personne.
